セブンでよく買い物をするけれど、Oliveのポイント還元の仕組みがいまいちわかりづらい…
そんなふうに感じている方は、きっと私だけではないはずです。
実は私自身も、Oliveを作ったものの「スマホ決済？アプリ連携？どう使えばお得なの？」と悩んで、しばらく放置していました。
ですが、きちんと設定することで、セブンで最大10%のポイント還元が受けられることがわかり、今では日常の買い物でも着実にポイントを貯められるようになりました。
この記事では、
- Olive×セブンイレブンで10%還元される仕組み
- アプリや決済の具体的な設定方法
- 筆者の実際の還元実績
まで、主婦目線でわかりやすく解説していきます。
読み終えた頃には、「もう損せずセブンでお得に支払える！」と感じられる内容になっています。
＼Oliveのお得な作り方について詳しくはこちら／
▶【2025年最新】Oliveの紹介コード特典と申込手順をわかりやすく解説
Olive×セブンイレブンで10％還元される仕組みとは？
まず、セブンイレブンで10%還元される仕組みについてみていきましょう。
他のコンビニと何が違う？セブンだけの特別還元
Oliveや三井住友カードをスマホに登録して、対象店舗で「Visaのタッチ決済（※Apple Pay／Google Pay）」で支払うと、7%のVポイントが還元されます。
使える店舗は身近なコンビニやチェーン店が中心。
これらの店舗では、以下のような内訳で最大7％の還元が受けられます。
| 還元の内訳 | 還元率 |
|---|---|
| 通常ポイント | 0.5% |
| タッチ決済（スマホ限定） | ＋6.5% |
| 合計 | 7% |
セブンイレブンだけは追加特別ルールがあり、セブン-イレブンアプリでVポイントの利用設定をすることで、10%の還元が受けられます。
以下は、セブン-イレブンでアプリを提示してスマホタッチ決済した場合の内訳です。
| 還元の内訳 | 還元率 | 還元率（セブン以外） |
|---|---|---|
| セブンマイル | 0.5% | – |
| 通常ポイント | 0.5% | 0.5% |
| タッチ決済（スマホ限定） | ＋9.0% | +6.5% |
| 合計 | 10% | 7.0% |
3%の差は大きいですよね！
さらに還元率アップも！Vポイントアッププログラムを活用しよう
Vポイントアッププログラムとは、条件を満たすごとに還元率が上乗せされる、三井住友銀行のお得なプログラム。
なんと、家族登録の特典と合わせるとポイント還元が最大合計20％に！
上の図は三井住友銀行よりお借りしました。「合計7%」となっているところがセブンで買うと「合計10%」となるので、最大合計23%ということになりますね。（でも公式サイトには最大20%が上限と記載あり）
でも現実問題、20%還元は難しそう。
筆者の場合、家族で登録する予定は今のところありません。そのためVポイントアッププログラム（最大8%還元）をどれだけ利用できるかがカギとなります。
Vポイントアッププログラムの内容は複雑なのでまた別途まとめたいと思いますが、筆者が利用できそうなのは以下の3つ。
| 対象サービス | 還元率 | 達成条件 |
|---|---|---|
| Oliveアカウントの契約＆アプリログイン | +1% | 三井住友銀行アプリもしくはVpassアプリへ月1回以上ログイン |
| Oliveアカウントの選べる特典 | +1% | Vポイントアッププログラム＋1％」を選択した場合 |
| SBI証券 | +0.5% | 月末のNISA口座における投資信託の保有資産評価額が100万以上 |
つまり、
- セブンのタッチ決済⇒10%
- Vポイントアッププログラム⇒+2.5%
⇒合計12.5%還元が筆者の還元率となります。
最大の20%に届かないとはいえ、十分すぎる還元率ですね。
SBI証券はともかく、上の2つの特典はすぐに利用できるので、12%還元は誰でも簡単に実現できますよ。
還元率は三井住友銀行アプリで確認できます。
筆者の場合還元率9%と記載があります。（スマホ決済7%＋Vポイントアップ2%）。SBI証券の分はまだ反映されていません。
つまり
- セブンでタッチ決済すると12%
- それ以外の対象店舗でタッチ決済すると9%還元
ということになります。ややこしいですよね…
＼筆者の投資スタイルと実績をまとめた記事はこちら／
▶知識ゼロの主婦がほったらかし投資を5年続けたリアル体験談
還元を受けるための3つの条件
セブン-イレブンで10％の還元を受けるには、以下3つの設定が必要です。
- Oliveカード（または三井住友カード）をスマホに登録する
→ Apple Pay、Google PayどちらでもOK - セブンイレブンアプリで、7iDとVポイントを連携する
- 会計時に「会員コード提示」＋「スマホのタッチ決済」をする
→ セルフレジでもクレジットカード選択＋スマホタッチでOK
くわしい手順は後述します。
商品は「セブンの商品」だけじゃない！対象になる意外な支払いも
セブンイレブンで買い物といえば、ドリンクやお弁当などのコンビニ商品を思い浮かべる方が多いと思います。
セブンをはじめコンビニの食品って割高なイメージ。正直、「ポイント還元されてもそんなにお得に感じないのでは？」と思っていました。
実はセブンでは日用品・ネット注文・チケット類の支払いもでき、Olive×スマホタッチ決済を使えば、これらも10％還元の対象になるんです。
ダイソー商品も還元対象に！
セブン店舗内にある「ダイソー」コーナーの商品も、会計がセブンレジであれば対象に。100円商品をまとめ買いしても、スマホタッチで支払えば10％還元されます。
「コンビニで日用品を買うと割高」と思われがちですが、10%還元を考えればむしろお得な場合も。
セブンネットショッピングの「店頭受け取り払い」もOK！
セブンのネットショップで注文した商品も、店頭で受け取り・支払いを選択すれば、10％還元の対象になります。
- 本・コミック
- ゲーム・CD・DVD
- 付録付きムック本
- アーティストグッズ
推し活をしている人は使う頻度が高いかも！筆者も推しのCDや映像作品買うときはネットショップを活用しています。特典がもらえたりもしますからね。
ちなみに、セブンネットでのお買い物はポイントサイト経由でさらにお得になることも。
ディズニーチケットの支払いも対象に！
セブンでは、チケットの予約・支払いも可能です。筆者は先日、この方法でディズニーオフィシャルチケットを購入しました。
ただし注意点が1つあります。
1万円未満になるようにチケットを購入すれば、タッチ決済できます。実際、筆者は3枚分のうち2枚（大人と中人15,400円）をnanaoで支払い、残り1枚（小人5,000円分）をOliveのタッチ決済で支払いました。
２枚分は、ポイ活でためたnanacoを使ったので実質無料でゲットできました！
こんな商品も対象になります
まとめます！セブンでお得に買えるものはたくさん。
| 商品・サービス | 対象可否 | 備考 |
|---|---|---|
| セブンの食品・日用品 | ○ | 通常のおにぎり・お茶など |
| 店内のダイソー商品 | ○ | 会計がセブンレジなら対象 |
| セブンネットでの注文 | ○ | 店頭払いが条件 |
| チケット類（映画・遊園地） | ○ | １万以下ならOK |
| タバコ・切手 | △ | Vポイント7.0%還元 ※セブンマイルの還元対象外 |
10％還元を受けるための準備と設定ガイド
セブンで10％還元を受けるための事前設定について詳しく解説します。
一度設定をした後は自動で還元されるようになるので、最初のひと手間がポイントです！
セブン10%還元に必要なものはこの4つ！
| 必要なもの | 内容・目的 |
|---|---|
| Oliveカード（または三井住友カード） | タッチ決済の還元対象となるVポイント連携カード |
| スマホ（Apple PayまたはGoogle Pay対応） | Visaのタッチ決済を使うために必要 |
| セブン‐イレブンアプリ | 会員コード提示＆Vポイント連携を行う |
| VポイントアプリまたはVpass | 還元ポイントの確認や、Vポイント設定の操作に使える |
筆者はOliveの紹介特典を使って申込みました。まだお持ちでない方は、特典を逃さないように以下の記事をチェックしてみてください。Oliveの始め方やお得な紹介コードをまとめています。
セブンアプリとVポイントの連携方法
ここからは、セブンアプリでVポイント連携を行う手順を紹介します。公式アプリの画面を見ながら、順番に進めてください。
- セブン‐イレブンアプリを起動する
- 左上の三本線をタップ
- [Vポイントの利用設定をする]をタップ
- [利用設定をする]をタップ
- 規約を読んで[同意して次へ]をタップ
- V会員番号を用意して[設定をはじめる]をタップ
- [電話をかけて認証する]をタップし認証が完了すればOK
- 続いて三井住友カード（VPass）とVポイントの設定をする（まだの場合）
- 以下のように2つのチェックが「設定済み」になっていればOK！
セブン-イレブンアプリをお持ちでない方はあまりいないと思いますが、もし今からインストールするという方は以下の紹介コードをお使いください♪
お得な無料クーポンがもらえますよ♪
Apple Payへのカード登録方法（iPhoneの場合）
続いて、スマホでタッチ決済するためにOliveカードをApple Payに登録します。（筆者はiPhoneユーザーなので…）
- 三井住友銀行アプリを開く
- [Olive クレジットモードに設定中]をタップ
フレキシブルペイのページに遷移します - 左下の[はじめる]をタップ
- [Apple Payを設定]をタップ
- 表示されたカード情報を確認して[次へ]をタップ
- Apple Pay特約を確認して「同意する」をタップ
- [メインカードとして使用]をタップ
- カードが登録され、Apple Payで使用できるようになる
画面の案内に従い、設定を進めればOKです。
会計時の流れ（実店舗・セルフレジ）
店舗での支払いは、以下の流れで行います。
- セブンアプリで「会員コード」を提示して「ピッ」としてもらう
※セブンマイルを付与してもらうため - クレジット払いをする
【通常レジの場合】
店員さんに「クレジットカードで払います」と伝える
【セルフレジの場合】
レジ端末画面で「クレジットカード支払い」を選択 - スマホを読み取り機にタッチして支払う
筆者（iPhone SE※Touch ID搭載）の場合、以下の流れで支払いをしています。
セブンアプリを店員さんに見せる
▶サイドボタンを押して一度画面を暗くする
▶ホームボタンをダブルクリックしてOliveを開く
▶ホームボタンに指をのせたまま読み取り機にかざす
⇒支払い完了！
Vポイントはいつもらえるの？
Oliveフレキシブルペイで支払いに対するVポイントの付与日は、支払いモードによって異なります。タッチ決済（クレジットカード）で支払った分は10日に付与されます。
| 集計期間 | ポイント付与日 | |
|---|---|---|
| クレジットモード | 毎月1日～末日 | 利用月の翌月10日頃 |
| デビットモード | 利用月の翌月20日頃 | |
| ポイント払いモード | 利用月の翌月10日頃 |
対象のコンビニや飲食店での利用にVポイントが還元されるVポイントアッププログラムについては、カード利用月の翌々月末までに付与されるようです。
結構先なんですね。
筆者がOliveを作ったのは4月末。本格的に使用を始めたのは5月からなので、7月末にどれくらいポイントが還元されるのか…
実績が出そろい次第、ここでレポートしますね♪
セブンマイル→Vポイント交換と「ウエル活」への活用テクニック
セブンイレブンでのタッチ決済で貯まるのは、Vポイントだけではありません。セブンアプリで会員コードを提示すると、「セブンマイル」も同時に貯まります。
このセブンマイルは、Vポイントに交換できるのがポイント。ここをしっかり押さえておくと、セブンマイル→Vポイント→WAON POINTというウエルシアの黄金ルートが完成します！
セブンマイルをVポイントに交換する方法
- セブン‐イレブンアプリを開く
- トップ画面の「マイル残高」をタップ
- 「最新マイル交換」を選択
- 10マイル＝10Vポイント単位で交換（最小10マイルからOK）
- 1回の交換上限は990ポイント／1日5回まで
交換したVポイントはウエルシアで1.5倍に！
筆者は、VポイントをWAON POINTに交換し、ウエルシアでの「ウエル活」にフル活用しています。
毎月20日は、WAON POINTを1.5倍の価値で使える「ウエルシアお客様感謝デー」。
例えば1,000ポイントなら1,500円分の買い物に使えるので、日用品や食料品のまとめ買いに最適。
| 通常のポイント活用 | ウエル活（毎月20日） |
|---|---|
| 1,000ポイント ＝ 1,000円分 | 1,000ポイント ＝ 1,500円分 |
楽に貯めて、しっかり使う。セブンとウエルシアの組み合わせは、家計管理に本当に頼もしい存在です。
注意点と落とし穴｜10％還元されないケースも？
セブンで10％還元される仕組みはとても魅力的ですが、条件を満たしていないと還元されないケースもあります。
ここでは、筆者がつまずいたポイントや、よくある失敗例をまとめました。
カード現物のタッチ決済では還元率ダウン
Oliveカードや三井住友カード本体でもタッチ決済は可能ですが、
スマホのタッチ決済（Apple Pay／Google Pay）でないと、ポイント還元が付きません。
スマホに登録して「Visaのタッチ決済」で支払うのが必須！
うっかり現物カードを出してタッチしてしまうと、還元は0.5％の通常ポイントのみになります。
セルフレジでも「クレジットカード支払い」→「スマホでタッチ」の流れをお忘れなく。
iD払いは対象外！支払い方式に注意
Apple PayにOliveを登録すると、「iD」と「Visaのタッチ決済」両方が使える設定になります。
ですが、iD払いではVポイント還元の対象外になるので要注意。デビットカード支払いになってしまいます。
✅ タッチの前に、スマホ画面が「Visa」になっていることを必ず確認！
会員コードの提示を忘れると、マイルが付かない
10%還元を実現するには、セブン‐イレブンアプリで「会員コード」を提示し、セブンマイルを貯めてVポイントに交換するステップも必要です。
コードの提示を忘れてしまうと、セブンマイルの＋0.5％分が失われてしまうため、「ポイントが思ったより少ない…」と感じる原因になります。
買い物前にアプリを立ち上げておけばスムーズですね。
セブンマイルは「200円（税込）を超えた分」しか付かない
セブンアプリのマイル還元は税込200円を超えた分に対して1マイルが付与されます。例えば、
- 190円の支払い → マイル付与なし
- 200円ちょうど → 1マイル（＋0.5%相当）
- 390円の支払い → 超えた190円までなので1マイルのみ
このルールは、小額の支払いが続くほど効率が下がるため、買い物はできるだけまとめて200円以上のまとまった支払いにするのがコツです。
タッチ決済の上限に注意
スマホのVisaタッチ決済は、1回につき最大1万円まで。超える支払い分はレジのカード挿入で行う必要があり、その部分は還元の対象外になります。
筆者もディズニーチケットを購入した時、1万円を超えない分をタッチ決済してポイント還元を獲得しました。
セブン以外でも！Oliveの還元活用術
Oliveでお得になるのは、セブンイレブンだけではありません。
日常生活でよく使うお店の多くが、Vポイントアップ対象店舗になっているので、セブンと同じようにタッチ決済を活用することで、最大7％のポイント還元を受けることができます。
還元対象店舗一覧（2025年6月時点）
| 区分 | 店舗例（主なチェーン） |
|---|---|
| コンビニ | セイコーマート／セブン-イレブン／ポプラ／ミニストップ／ローソン（ナチュラルローソン・ストア100・スリーエフ含む） |
| ファストフード | マクドナルド／モスバーガー／ケンタッキーフライドチキン／吉野家／すき家 |
| ファミレス | サイゼリヤ／ガスト／バーミヤン／しゃぶ葉／ジョナサン／夢庵／はま寿司／ココス／かっぱ寿司／その他すかいらーくグループ店舗 |
| カフェ | ドトールコーヒーショップ／エクセルシオール カフェ |
先日ドトールでうっかり別のカードで支払ってしまった！めっちゃ悔しい！
まとめ｜Olive×セブンは、日常の支払いをお得に変える強力な組み合わせ
Oliveカードとセブンアプリを連携し、スマホのタッチ決済を使えば、セブンイレブンで最大10％のポイント還元が受けられます。
設定は一度きりでOK。
その後はいつもの買い物や、チケット・ネット注文の支払いでも、自動的にポイントがどんどん貯まっていく仕組みです。
しかも、貯まったVポイントはWAON POINTに交換して、毎月20日のウエル活で1.5倍に。
節約効果が目に見える形で実感できるので、家計管理にも自信がつきます。
節約のためにコンビニや外食は極力しない。確かにそれも大事ですが、どうしてもコンビニで買う必要がある時や、たまの外食でも少しでもお得になると嬉しいですよね？
今こそ、Oliveを賢く使って「お金を使わずに得する暮らし」を始めてみませんか？
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