セブンでよく買い物をするけれど、
Oliveをどう設定すれば還元率が上がるのか、イマイチよくわからない…
そんなモヤモヤを抱えている方は、きっと私だけではないはずです。
私も最初は同じで、
- スマホ決済？
- セブン‐イレブンアプリ？
- Vポイントアッププログラム？
と、仕組みが複雑に見えてしまい、Oliveを作ったのにしばらく放置していました。でも一度きちんと設定してみたところ、
と、普通に使っているだけでポイントがどんどん貯まる状態に。
今では「セブンで買う＝Oliveタッチ決済」が、わが家のあたり前になっています。
この記事では、
- Olive×セブンイレブンで10〜12％還元される仕組み
- セブンアプリやスマホタッチ決済の具体的な設定方法
- 実際にどれくらいポイントが戻ってきたかという筆者の還元実績
まで、主婦目線でわかりやすくまとめました。
読み終わるころには、「もう損せずにセブンで支払える！」と感じてもらえるはずです。
まだOliveを持っていない方へ
この記事は「Oliveの口座やカードをすでに持っている方向け」に書いています。
これから作る予定の方は、紹介コードを使って1,000円相当のVポイントがもらえるこちらの記事も先にチェックしてみてください。
セブンネットでの「店頭受け取り」もポイント対象！
なお、セブンネット（本やCDなど）で購入した商品も「店頭受け取り＋Oliveタッチ決済」なら還元対象になります。
【セブン受け取り】を使えば送料も無料で、自分のタイミングで受け取れてとても便利です♪
詳しいやり方はこちらにまとめています。
Olive×セブンイレブンで12％還元される仕組みとは？
まずは、「Oliveをセブンイレブンで使うと最大12％還元になる仕組み」から整理しておきます。
他のコンビニと何が違う？セブンだけの特別還元
Olive（または三井住友カード）をスマホに登録し、対象店舗で
「Visaのタッチ決済（Apple Pay／Google Pay）」で支払うと、基本の還元率は次のとおりです。
通常ポイント0.5％＋スマホタッチ決済6.5％＝合計7％還元
この“タッチ決済7％”の対象店舗は、セブンだけでなく以下のような身近なコンビニやチェーン店が中心です。
ところが、セブンイレブンだけはさらにお得な「追加ルール」付き。
セブン‐イレブンアプリでVポイントの利用設定をすると、なんと合計10％還元になります。
内訳はこうなります👇
| 還元の内訳 | セブンイレブン | セブン以外の対象店舗 |
|---|---|---|
| セブンマイル | 0.5％ | – |
| 通常ポイント | 0.5％ | 0.5％ |
| スマホタッチ決済 | 9.0％ | 6.5％ |
| 合計 | 10％ | 7％ |
※10％のうち0.5％はセブンマイルでの還元です。
セブンマイルはVポイントに等価交換できるため、実質「Vポイント10％還元」と考えてOKです。
以下は、セブン-イレブンでアプリを提示してスマホタッチ決済した場合の内訳です。
同じコンビニでも、セブンだけ3％も還元率が高いのはかなり大きい差ですよね。
さらに還元率アップも！Vポイントアッププログラムを活用しよう
ここからさらに、Vポイントアッププログラムを組み合わせると還元率は最大＋12％。
家族登録などすべて満たした場合、理論上は合計20％還元まで目指せる仕組みです。
図の「合計7％」と書かれている部分が、セブンで買うと10％になるイメージ。
……と、仕組みをすべて理解しようとすると正直かなりややこしいです。
私自身、家族登録まではしておらず、現実的に狙いやすいのは＋2％くらいだと感じています。
中でも取り入れやすいのがこの2つ。
| 対象サービス | 還元率 | 達成条件 |
|---|---|---|
| Oliveアカウントの契約＆アプリログイン | +1% | 三井住友銀行アプリもしくはVpassアプリへ月1回以上ログイン |
| Oliveアカウントの選べる特典 | +1% | Vポイントアッププログラム＋1％」を選択した場合 |
つまり、
- セブンのタッチ決済⇒10%
- Vポイントアッププログラム⇒+2.0%
⇒合計12.0%還元なら、そこまで無理せず達成できます。
最大の20%に届かないとはいえ、十分すぎる還元率ですね。
実際に、三井住友銀行アプリのトップ画面には、私の場合還元率「9％」と表示されています
（スマホ決済7％＋Vポイントアッププログラム2％）。
- セブンでタッチ決済すると…実質12％還元
- その他の対象店舗でタッチ決済すると…9％還元
というイメージですね。
※この7%還元の仕組みやVポイントアッププログラムの詳細は、
別記事【Oliveフレキシブルペイの還元率は本当にお得？】で詳しくまとめています。
還元を受けるための3つの条件
セブン-イレブンで10％（＋Vポイントアップで12％）還元を受けるには、以下3つの設定が必要です。
- Oliveカード（または三井住友カード）をスマホに登録する
→ Apple Pay、Google Payに登録し、Visaのタッチ決済が使える状態にする - セブンイレブンアプリで「7iD」とVポイントを連携する
- 会計時に「会員コード提示」＋「スマホのタッチ決済」をセットで行う
→ セルフレジでもクレジットカード選んでからスマホタッチでOK
細かい設定は後半で画像つきで解説しますが、
どれか1つでも欠けると「思ったより還元されない…」となりがちなので要注意です。
商品は「セブンの商品」だけじゃない！対象になる意外な支払いも
セブンイレブン＝「コンビニごはんや飲み物を買う場所」というイメージが強く、
正直私も最初は
コンビニって割高だし、ポイント還元されても大して節約にならないのでは？
と思っていました。
でも実は、セブンでは日用品・ネット注文・チケット類の支払いもでき、
Olive×スマホタッチ決済ならこれらも10％（＋アップ分）還元の対象になります。
ダイソー商品も還元対象に！
店舗によっては、セブン店内に「ダイソー」コーナーが併設されています。
ここで買った商品も、会計がセブンレジで行われれば対象。
100円商品をまとめ買いしても、スマホタッチ決済なら10％還元されます。
「コンビニで日用品を買うと割高」というイメージでしたが、ポイント込みで考えると、
ドラッグストア並みにお得になるケースもあるなと感じています。
セブンネットショッピングの「店頭受け取り払い」もOK！
セブンネットショッピングで注文した商品も、
「店頭受け取り＋店頭払い」を選べば10％還元の対象です。
- 本・コミック
- ゲーム・CD・DVD
- 付録付きムック本
- アーティストグッズなど
推し活がある人ほど、活用する場面は多いはず。
私もライブBlu-rayやCDを買うときは、セブンネットをよく使います。
店舗受け取りにすると送料が無料になり、さらにポイント還元も受けられるので一石二鳥です。
▼セブンネットショッピングで本を安く買う方法はこちらで詳しく解説しています。
ディズニーチケットの支払いも対象に！
セブン店内の端末からは、映画やテーマパークのチケット購入も可能。
先日私は、この方法でディズニーオフィシャルチケットを購入しました。
- 店内端末でチケットを予約
- レジでOliveのタッチ決済で支払い
という流れで、支払い分の12％相当のポイントが戻ってきます。
ただしここで1つだけ要注意ポイントが。
1万円を超える場合は、
「超えないように金額を分けて支払う」工夫が必要です。
私は3枚分のうち2枚（大人＋中学生分 15,400円）をnanacoで支払い、
残り1枚（小人 5,000円）だけOliveのタッチ決済にしました。
2枚分はポイ活で貯めたnanacoを使ったので、実質ほぼ無料でチケットをゲットできました♪
▼ディズニーチケットをコンビニでお得に買う方法の詳細はこちら
こんな商品も対象になります（まとめ）
まとめます！セブンでお得に買えるものはたくさん。
| 商品・サービス | 対象可否 | 備考 |
|---|---|---|
| セブンの食品・日用品 | ○ | 通常のおにぎり・お茶など |
| 店内のダイソー商品 | ○ | 会計がセブンレジなら対象 |
| セブンネットの注文品 | ○ | 店頭払いが条件 |
| チケット類（映画・遊園地など） | ○ | 1万円以下のタッチ決済分が対象 |
| タバコ・切手 | △ | Vポイントは7.0%還元 セブンマイルは対象外 |
12％還元を受けるための準備と設定ガイド
ここからは、「セブンイレブンでOliveタッチ決済」の具体的な設定方法をまとめます。
一度設定してしまえば、あとは自動でポイントが付きます。最初だけ、少し頑張りどころです。
セブン12%還元に必要なものはこの4つ！
| 必要なもの | 内容・目的 |
|---|---|
| Oliveカード（または三井住友カード） | タッチ決済の還元対象となるVポイント連携カード |
| スマホ（Apple PayまたはGoogle Pay対応） | Visaのタッチ決済を使うために必要 |
| セブン‐イレブンアプリ | 会員コード提示＆Vポイント連携を行う |
| VポイントアプリまたはVpass | 還元ポイントの確認や、Vポイント設定の操作に使える |
私はOliveを作るとき、紹介コード＋ポイントサイトを使って11,000円分の初期ポイントをしっかりもらいました。
まだOliveを持っていない方は、先にこちらの記事をチェックしておくとお得です👇
セブンアプリとVポイントの連携方法
ここからは、セブン‐イレブンアプリでVポイント連携をする手順です。
アプリの画面を見ながら、一緒に設定していきましょう。
セブンイレブンアプリをダウンロードする
まだアプリを入れていない場合は、まずダウンロードから。
新規インストールの際、紹介コードを入力するとプレゼントがもらえるキャンペーンもあります。
よかったら使ってくださいね。
セブン‐イレブンアプリにVポイント設定する
それでは早速設定していきましょう！
- セブン‐イレブンアプリを起動
- 左上の「三」メニューをタップ
- [Vポイントの利用設定をする]をタップ
- [利用設定をする]をタップ
- 規約を読んで[同意して次へ]
- V会員番号を用意して[設定をはじめる]
- [電話をかけて認証する]をタップし認証が完了すればOK
- 三井住友カード（VPass）とVポイントの設定をする（まだの場合）
最終的に、
- 「7iDとVポイントの設定」
- 「三井住友カードとVポイントの設定」
の2つがどちらも「設定済み」になっていればOKです。
Apple Payへカード登録する（iPhoneの場合）
次に、スマホでタッチ決済をするために、OliveカードをApple Payに登録します
（私はiPhoneユーザーなので、iPhoneの手順を例にします）
ここからは、筆者の三井住友銀行アプリの画面をお見せしながら解説していきます。
- 三井住友銀行アプリを開く
- [Olive クレジットモードに設定中]をタップ
- フレキシブルペイのページで[はじめる]をタップ
- [Apple Payを設定]を選択
- 表示されたカード情報を確認して[次へ]をタップ
- Apple Pay特約を確認して「同意する」をタップ
- [メインカードとして使用]を選ぶ
- カード登録が完了すれば、Apple Payで利用可能
画面の案内どおり進めればOKです。
会計時の流れ（実店舗・セルフレジ）
設定が済んだら、あとはセブンのレジで次の順番で支払うだけです。
- セブンアプリで「会員コード」を提示して読み取ってもらう
※セブンマイルを貯めるために必須 - 支払方法で「クレジットカード」を選択
・通常レジ：店員さんに「クレジットカードで」と伝える
・セルフレジ：画面で「クレジットカード支払い」を選ぶ - スマホを読み取り機にタッチして決済
OliveはiD機能も搭載されていますが、iD払いだとデビット扱いとなり、
Vポイントアッププログラムの対象外になってしまいます。
タッチする前に、スマホ画面が「Visa」になっているか必ずチェック！
私はiPhone SE（Touch ID）なので、いつもこんな流れです👇
セブンアプリで会員コードを見せる
→ サイドボタンで一度画面OFF
→ ホームボタンをダブルクリックしてOliveを呼び出す
→ 指をのせたまま読み取り機にタッチ
→ 支払い完了！
慣れてしまえば、現金よりずっとスムーズです。
Vポイントはいつもらえるの？
「ちゃんと設定したつもりだけど、Vポイントが付いていない…？」と不安になるのが、付与タイミングの遅さです。
Oliveフレキシブルペイの支払いに対するVポイント付与日は支払いモードによって異なりますが、
セブンでのタッチ決済（クレジットモード）の場合は次の通りです。
| 集計期間 | ポイント付与日 | |
|---|---|---|
| クレジットモード | 毎月1日～末日 | 利用月の翌月10日頃 |
| デビットモード | 利用月の翌月20日頃 | |
| ポイント払いモード | 利用月の翌月10日頃 |
さらに、Vポイントアッププログラム分（コンビニ・飲食店などでの追加還元）は、
カード利用月の翌々月末までに付与されます。
セブンマイル→Vポイント交換と「ウエル活」への活用テクニック
セブンイレブンでは、タッチ決済のVポイントとは別に、
セブンアプリの「会員コード」提示でセブンマイルも貯まります。
そしてこのセブンマイルは、Vポイントへ等価交換可能。
ここを押さえておくと、
セブンマイル → Vポイント → WAON POINT → ウエル活1.5倍
という、節約好きにはたまらない“黄金ルート”が完成します。
セブンマイルをVポイントに交換する方法
- セブン‐イレブンアプリを開く
- トップ画面の「マイル残高」をタップ
- 「最新マイル確認・交換」を選択
- 10マイル＝10Vポイント単位で交換（最小10マイルからOK）
- 1回の交換上限は990ポイント／1日5回まで
交換完了までに数日かかることもあるので、ウエル活前に余裕をもって操作しておくと安心です。
交換したVポイントはウエルシアで1.5倍に！
私は、セブンや対象店舗で貯めたVポイントをWAON POINTに交換し、毎月20日のウエル活で使うのが定番ルーティンです。
| 通常のポイント活用 | ウエル活（毎月20日） |
|---|---|
| 1,000ポイント ＝ 1,000円分 | 1,000ポイント ＝ 1,500円分 |
セブンで楽しくポイントを貯めて、ウエルシアでしっかり使う。
この流れをつくると、日用品や食費の一部が“ほぼポイント払い” になって家計がかなりラクになります。
▼Vポイント→WAON POINTの交換手順はこちらにまとめています
▼我が家のウエル活ルーティンはこちら
注意点と落とし穴｜10％還元されないケースも？
仕組みさえ理解すればとてもお得なOlive×セブンイレブンですが、
条件を1つでも外してしまうと、「思ったよりポイントが付いていない…」ということも。
ここでは、私自身がつまずいたポイントや、よくある失敗例をまとめます。
カード現物のタッチ決済では還元率ダウン
Oliveカードや三井住友カード本体でもタッチ決済は可能ですが、
スマホのタッチ決済（Apple Pay／Google Pay）でないと、ポイント還元が付きません。
レジでうっかり物理カードを出してタッチしてしまうと、
還元は「通常ポイント0.5％」だけになってしまうので要注意です。
iD払いは対象外！支払い方式に注意
Apple PayにOliveを登録すると、「iD」と「Visaのタッチ決済」両方が使える設定になります。
ですが、iD払いはVポイント還元の対象外。
会員コードの提示を忘れると、セブンマイルが付かない
10％還元を達成するには、セブンマイル0.5％分も重要です。
会員コードの提示を忘れてしまうと、
セブンマイルが貯まらず「ポイントが少ない…」と感じる原因になります。
買い物前にアプリを立ち上げておく習慣をつけると安心です。
セブンマイルは「200円（税込）を超えた分」しか付かない
セブンアプリのマイル還元は税込200円を超えた分に対して1マイルが付与されます。例えば、
- 190円の支払い → マイル付与なし
- 200円ちょうど → 1マイル（＋0.5%相当）
- 390円の支払い → 超えた190円までなので1マイルのみ
そのため、小さい買い物をバラバラにするより、
200円以上になるようにまとめ買い した方がマイル効率は良くなります。
タッチ決済の1回あたり上限に注意（1万円まで）
スマホのVisaタッチ決済は、1回につき最大1万円まで。
それを超える部分は、カード挿入など別の方法で支払うことになり、その分は7％還元の対象外です。
先ほどのディズニーチケットの例のように、高額決済では金額を分ける工夫をしておくと安心ですね。
セブン以外でも！Oliveの還元活用術｜使い分けるほど差がつく
Oliveでお得になるのは、セブンイレブンだけではありません。
日常的によく利用するチェーン店の多くが、Vポイントアッププログラムの対象になっており、
「支払いをOliveに寄せるだけ」で還元率が上がる場面が意外と多いのが特徴です。
▼還元対象店舗一覧（2025年12月時点）
| 区分 | 店舗例（主なチェーン） |
|---|---|
| コンビニ | セイコーマート／セブン-イレブン／ポプラ／ミニストップ／ローソン（ナチュラルローソン・ストア100・スリーエフ含む） |
| ファストフード | マクドナルド／モスバーガー／ケンタッキーフライドチキン／吉野家／すき家 |
| ファミレス | サイゼリヤ／ガスト／バーミヤン／しゃぶ葉／ジョナサン／夢庵／はま寿司／ココス／かっぱ寿司／その他すかいらーくグループ店舗 |
| カフェ | ドトールコーヒーショップ／エクセルシオール カフェ |
先日ドトールで、うっかり別のカードで払ってしまい、
「Oliveで払っていれば…！」とかなり悔しい思いをしました。
それ以来、外食・カフェ＝とりあえずOliveタッチ決済を徹底しています。
還元率を上げるほど「家計管理」が重要になる
Oliveは、コンビニ・外食・カフェなど使える場所が多い分、
支払いを集約すると確実にポイントが貯まりやすくなります。
一方で、
- カードの使い分けが増える
- 引き落とし口座が分散する
- 「何にいくら使ったか」が分かりにくくなる
という悩みも出やすくなります。
我が家でも、
還元率を意識し始めたことで、家計管理の見直しが必要になりました。
日々の支払いをお得にするのと同時に、
固定費を下げると家計は一気にラクになります。
👉固定費見直しリスト11選｜主婦が実際にやって効果があった節約法
まとめ｜Olive×セブンは、日常の支払いをお得に変える強力な組み合わせ
セブンイレブンでの買い物は、ただ支払うだけではもったいない──。
Oliveを正しく設定しておけば、
- タッチ決済だけで10％還元
- Vポイントアッププログラムの活用で最大12％還元
- セブンマイル→Vポイント→WAON POINT交換でウエル活にも応用
- セブンネットや店内ダイソーの商品も対象
と、日常の小さな買い物でもしっかりポイントが貯まります。
最初は「設定がむずかしそう…」と感じるかもしれませんが、
一度仕組みを理解してしまえば、あとはアプリを提示してタッチ決済するだけ。
わが家では、もう“何も考えずにお得が積み上がる仕組み”になりました。
まだOliveを持っていない方へ
セブンで最大12％の還元を受けるには、Oliveアカウント（フレキシブルペイ）が必須 です。
いまなら
紹介コード入力で1,000円分のVポイントがもらえるキャンペーン実施中！
作るなら、損せず特典を受け取れるタイミングがおすすめです👇
👉 【2025年最新】Olive紹介コードで1,000円相当のVポイント！入力手順と注意点をやさしく解説
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